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栽种负责人

张学新
鲜嫩的有机芦笋,天天黄昏新颖采摘,味道如何?赶快试试吧www.29977.com

菜品档案

  • 栽种地区:B-b1-1
  • 日期:2017年9月初
  • 稼穑活动:施有机肥
用格林美卡有机液态肥为芦笋追肥浇水,增进芦笋积聚更多营养物质,同时改进泥土品格。

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  • 口感

    五百家用有机肥泥土孕育,用牛奶滋养,天然成熟后黄昏采摘,当天配送,吃口特别软嫩,幽香恼人。

  • 营养

    高钾低钠,可助白叟控血压;纤维素、维生素C、铁质丰硕,对女生瘦身养颜大有益处。

  • 烹调

    可搭配蔬菜或鲜虾肉丝炒食,也可炒熟后蘸着喜欢的酱汁享用。

营养成分

五彩营养色谱

倡导不同颜色蔬菜搭配;

本菜品色彩为 绿色

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每100g食用身分含

  • 热量22 大卡
  • 碳水化合物3 克
  • 蛋白质1.4 克
  • 炊事纤维1.9 克
  • 维生素A17 微克
  • 维生素C45 毫克
  • 核黄素0.05 毫克
  • 烟酸0.7 毫克
  • 胡萝卜素100 微克
  • 1.4 毫克
  • 0.41 毫克
  • 213 毫克
  • 42 毫克
  • 10 毫克
  • 10 毫克
  • 3.1 毫克
  • 0.21 微克
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