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栽种负责人

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足时发展,皮薄洪亮,辣度适中,是百搭配菜。
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菜品档案

  • 栽种地区:B-b2-13
  • 日期:2017年7月22日
  • 稼穑活动:浇水
成果期,需按期浇足水份,包管果实长大,吃口洪亮。
  • 口感

    在五百野生分满满的有机肥田间,足时发展,天然成熟。自带开胃辣,入口脆嫩,是五百家为爱辣人士送上的过瘾食材。

  • 营养

    作为蔬菜界的维生素C之王,它不只含量高并且自然安全优良,惹起辣感的辣椒素也是熄灭脂肪的高手,并且出格开胃,逐日的餐桌怎能错过呢。如果收到微微变红的,营养更优哦。

  • 烹调

    嗜辣的能够当主菜做皋比青椒,不太能吃辣能够当配菜炒肉、菌菇、香干、土豆丝等。

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五彩营养色谱

倡导不同颜色蔬菜搭配;

本菜品色彩为 绿色

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每100g食用身分含

  • 热量23 大卡
  • 碳水化合物3.7 克
  • 蛋白质1.4 克
  • 炊事纤维2.1 克
  • 维生素A67 微克
  • 维生素C62 毫克
  • 维生素E0.88 毫克
  • 核黄素0.04 毫克
  • 烟酸0.5 毫克
  • 胡萝卜素0.6 微克
  • 0.7 毫克
  • 0.22 毫克
  • 209 毫克
  • 33 毫克
  • 15 毫克
  • 15 毫克
  • 2.2 毫克
  • 0.62 微克
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