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栽种负责人

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先用有机肥养地,发展时期每隔一月追肥浇水,以是吃口非分特别鲜香
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菜品档案

  • 栽种地区:A-d1-7
  • 日期:2017年6月30日
  • 稼穑活动:除蚜虫
喷洒生物有机农药 除虫菊,有用防治蚜虫。 新葡萄京娱乐场手机版

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  • 口感

    五百家特选广东名菜,糯、嫩、香、鲜,风味不同于青菜,也是叶菜中不成错过的种类哦。

  • 营养

    含大量粗纤维、维生素C、E、烟酸、钾、硒,可以增进肠胃爬动,起到润肠、助消化的感化,对养颜抗朽迈、改进神色暗沉也有必然食效。

  • 烹调

    炒食烧汤,皆是餐桌上罕见的清口解腻好菜。

营养成分

五彩营养色谱

倡导不同颜色蔬菜搭配;

本菜品色彩为 绿色

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每100g食用身分含

  • 热量14大卡
  • 碳水化合物2.4克
  • 蛋白质1.1克
  • 炊事纤维0.5克
  • 维生素A5微克
  • 维生素C2毫克
  • 维生素E0.86毫克
  • 核黄素0.02毫克
  • 烟酸0.6毫克
  • 胡萝卜素30微克
  • 1.6毫克
  • 0.36毫克
  • 104毫克
  • 38毫克
  • 21毫克
  • 48毫克
  • 43.1毫克
  • 1.27微克
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